肌がごわごわ、なかなかシミがきえない、化粧のりがわるい、半身浴・運動してもなかなか汗をかかない、肌がくすんで見えるそんなこと『ふと』おもったことはないでしょうか。私自身がよく思っておりました。もっと手軽に好きな時間に簡単にできる方法はないかと。

でも、エステなんていけない。運動してる時間もない。

お手軽自分で肌のターンオーバーをクリアにする方法があります。『あかすり』です！

そもそもあかとは表皮にある古い角質のことです。お肌はターンオーバーを繰り返して古い角質から新しい角質に生まれ変わっています。古い角質が肌をごわごわにして、汗も出にくくしてる原因でもあります。

ボディーソープなどでは、肌表面をなでるだけでその日の表面の汚れだけを洗い流しているだけです。古い角質までは取り除けていません。古い角質は、ターンオーバーが遅いと地層のように積もり積もっていきます。

私自身このあかをこすり落とすことでボディ美肌・発汗などのさまざまな効果が期待できるようになりました！顔はあかすりではなく、ピーリング洗顔をオススメします。お顔の肌表面は、ボディと違い繊細だからです。どおしてもお顔をしたい場合は、ボディと力加減を変えてかなり優しくなでてください。★強くやりすぎてしてしまうと肌が赤くひりひりします！私も経験しました。。。。

必ず力加減には、注意してください。

あかすり後、半身浴するお時間がある場合は発汗の違いをぜひ実感してみてください！

あかすりのイメージ、肌が赤くはれてしまったヒリヒリしそうという人はやり方が間違っているからです。適切な力とあかすり前には湯船で30分半身浴をして肌表面を柔らかくしましょう。あかすりを行えばツルツル美肌が手に入りますよ。

あかすをした後は、しっかり保湿してください！

体に残っているあかが酸化して雑菌と結びつくことによって嫌な臭いを発生させてしまうのです！お風呂に長くはいっていると酸っぱいにおいがすることありませんか？

100円ショップでも販売されています。価格も手ごろですから購入しやすいと思います。

注意することは、

■あかすり前にボディーソープで体を洗わないこと
■湯船につかって肌表面を柔らかくくすこと
■強くこすりすぎないこと※肌表面がやわらかくなるとやさしくあかすりタオルでなでてもあかはでてきます。
■あかすり後は、トラブルを防ぐためにも美肌のためにも必ずしっかり保湿をしてあげてください！